LA DIABETES | Potenciando El Sistema Inmune, En Grupos De Riesgo.

 Personas Que Viven Con Diabetes Miellitus Tipo 2: 

"La Diabetes De Los Adultos"..

En un contexto de Pandemia por Covid19, las medidas de prevención sobre estos grupos de riesgo toman una importancia superior frente a los grupos que no son de riesgo, más aun con el atenuante de no contar, en el Perú, con vacunas contra el virus covid19 y en otros países se espera ver su eficacia. Por lo que, con el presente tema trataremos de trabajar los tópicos de reforzamiento y potencialidad del Sistema Inmunológico o de defensa con el objetivo, además de Los Protocolos de prevención a todo nivel, reforzar internamente al ser humano con protección a través de dietas alimenticias (Inmunonutrientes) y Profilaxis e Inmunización (Prevención y vacunas) con el objetivo de reforzar y potenciar El Sistema Inmunológico o de Defensa frente al Covid 2019.

¿Qué Es Un Grupo o Población En Riesgo? 

Un grupo o población de riesgo está constituido por aquellas personas que debido a ciertas características, ya sean biológicas, físicas o sociales tienen mayor probabilidad de contraer determinadas enfermedades, sufrir intoxicaciones o accidentes. A estas características se las denomina "factor de riesgo". El factor de riesgo debe existir antes de contraer una enfermedad.

EL Decreto Ministerial: DM-283-2020-MINSA  

En el Perú, durante la Emergencia Sanitaria en el contexto de Pandemia Covid19, la regulación y determinación sobre estos factores de riesgo, se concreta a través del DM- 283-2020-MINSA del 13-05-2020, vigente hasta la actualidad (17-02-2020). Listado de los grupos de riesgo, en Perú:

1. El Anciano o Adulto mayor, (Edad ≥ 65 años de edad).
2. La Hipertensión arterial no controlada.
3. Enfermedades cardiovasculares graves.
4. Cáncer.
5. Diabetes Mellitus.
6. Asma moderada o grave.
7. Enfermedad respiratoria crónica.
8. Insuficiencia renal crónica en tratamiento con hemodiálisis.
9. Enfermedad o tratamiento inmunosupresor.
10. Obesidad con IMC de 40 a más.

¿Qué Es El Sistema Inmunológico o De Defensa?

El sistema inmune es una compleja y eficaz red de defensa, a través de una secuencia de reacciones, que protegen al organismo humano frente a virus, bacterias y otros agentes patógenos potencialmente dañinos y posee la capacidad de responder ante millones de sustancias extrañas denominadas antígenos

Sin embargo, cualquier error o alteración en estas vías de tolerancia, puede dar lugar a trastornos inmunológicos. Una alimentación mal equilibrada tiene una influencia negativa en la actividad inmunológica.

En el presente trabajo trataremos de dar respuesta a las siguientes interrogantes:

A. ¿Quiénes son los que integran el grupo de riesgo de enfermos Cardíacos crónicos?

B. ¿Cuáles son los riesgos que tiene este grupo de riesgo?

C. ¿Cómo potenciar El Sistema De Defensas, en este grupo?

D. ¿Qué especialistas de la medicina humana, son los encargados de tratarla?.

Potenciando El Sistema Inmunológico A Personas Con Diabetes Miellitus Tipo 2.

I. GRUPO DE RIESGO | Grupo de Personas con Diabetes Miellitus Tipo 2.

1. La Diabetes de los Adultos.

La Diabetes De Los Adultos

II. RIESGOS | Las personas con enfermedades en este grupo, tienen riesgo de contraer:

1. Infarto cardiaco y/o cerebral.
2. Ceguera bilateral.
3. Dolores y falta de fuerza de miembros inferiores y superiores.
4. Perdida de miembros inferiores por amputación.
5. Gangrena de miembros inferiores.
6. Infecciones severas y septicemia.
7. Insuficiencia renal con necesidad de diálisis de por vida.
8. Mal funcionamiento de tubo digestivo y de vejiga urinaria.
9. Desnutrición severa.
10. Condición de discapacidad y/o Muerte temprana.

Riesgos en los que incurre una persona enferma con Diabetes.

Desnutrición severa

                   Infarto Cardíaco

10 Consejos Para Prevenir La Diabetes Tipo 2:

10 Consejos Para Prevenir La Diabetes Tipo 2

III. DIETA INMUNOLÓGICA | Potenciar El Sistema De Defensas a través de una dieta controlada.

DESCÁRGA EN PDF | La Guía Alimentaria del Departamento De Salud Pública De Catalunya, España.

1. Debe evitar desnutrirse con soporte alimentario completo y balanceado, sin restringir ningún grupo alimentario, como lácteos o grasas, a no ser que se tenga prescripción específica de la nutricionista certificada o médico especialista.
2. El patrón de alimentación dependerá de las actividades físicas, el peso del paciente, su condición nutricional de base, las condiciones médicas que acompañan a la diabetes, la cultura culinaria, los usos y costumbres, así como la producción local del entorno o comunidad del paciente.
3. Debe restringirse el uso de azúcar, alimentos refinados y procesados. Así como alimentos que al ingerirse eleven los niveles de glucosa inmediatamente y en gran medida, como frutas dulces, postres y golosinas.
4. En caso de obesidad o sobrepeso, debe bajar, al menos 10% del peso, con dieta hipocalórica, pero completa y balanceada en un lapso de 3 meses.
5. Una pauta de ejercicio físico en ciclos de 4 minutos de baja-moderada intensidad y 2 minutos de alta intensidad x 3 ciclos diarios es muy recomendable. Para adultos mayores se sugiere actividad física de flexibilidad y equilibrio. Debe consultar con su médico especialista para determinar su pauta de actividad física correspondiente y personalizada. 
6. Debe reforzarse el consumo de 5 raciones de frutas cítricas y verduras u hortalizas, al menos 30 g de fibra, 30 g de frutos secos no dulces. Priorizar el consumo de proteínas de las carnes blancas (pescado y aves) y/o de fuente vegetal (legumbres).
7. El acompañamiento y asesoría de nutricionista certificada es fundamental.

DESCÁRGA EN PDF | La Guía Alimentaria del Departamento De Salud Pública De Catalunya, España.

IV. PROFILAXIS E INMUNIZACIÓN | Potenciar A través de una Estrategia de Profilaxis e Inmunización, según prescripción médica. 

Profilaxis e Inmunización

- De acuerdo a su estado, potenciar sus defensas, contra:

1. Neumococo PCV 13, influenza, difteria (DPT)
2. Antihepatitis B.
3. Varicela zoster, si tiene 80 años o más.
4. Mantener glucosa en ayunas entre 80 – 130 mg/dL y, post alimentación <180mg/dL mediante indicaciones médicas regulares y supervisión permanente.

V. Debe ser tratado y controlado permanentemente, por:

1. Medico endocrinólogo
2. Médico internista y /o 
3. Nutricionista certificado en Obesidad y/o Diabetes.

DESCARGA EN PDF | Potenciando El Sistema Inmune A Grupo De Riesgo Diabetes Miellitus Tipo 2.

Video | Presentación del Tema.

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